Veja quais os Sucos para emagrecer que tiram a fome



By Adriana Bella | maio 18, 2015.

Com tantas preocupações para cuidar da saúde, os sucos para emagrecer são excelentes aliados das pessoas que precisam perder peso, seja por conta dos cuidados com a estética ou por necessidades mais urgentes, mas é preciso entender que para esses sucos fazerem seus efeitos uma reeducação alimentar também deverá acontecer.





Entre as receitas podemos aconselhar o suco de cenoura com beterraba, maçã, e para isso, primeiramente retire o suco desses alimentos passando-os na centrífuga e depois misture tudo e bata no liquidificador acrescentando o suco da metade de um limão.

Este suco além de ajudar a emagrecer também ativa a circulação sangüínea  ajudando na digestão mais rápida.





Entre os sucos para emagrecer ainda podemos indicar o preparado com 1 berinjela média, 2 litros de água e mais o suco de 3 limões. Para preparar é só bater esses ingredientes no liquidificador acrescentar se preferir algumas pedras de gelo para bebê-lo em seguida.

Outra receita que podemos sugerir é preparada com 2 ameixas-pretas sem caroço, 6 folhas de hortelã, 200 ml de água, 2 fatias de abacaxi e ainda 1 colher (sopa) de semente de linhaça.

Antes de tudo deixe as ameixas de molho por 8 horas para que ela amoleça, depois disso, escorra bem essas ameixas e misture aos demais ingredientes para bater no liquidificador para então beber sem coar logo em seguida.

Mais uma receita que podemos sugerir entre os sucos para emagrecer é a receita preparada com morango e água de coco, para isso precisaremos de 8 morangos frescos e limpos, 1 colher (sopa) de linhaça, 250 ml de água de coco e mais uma colher (sobremesa) de gengibre ralado, é só bater tudo no liquidificador e beber em seguida.