Benefícios da farinha de banana verde para sua saúde



By | maio 14, 2015.

Apesar desse produto não ser muito conhecido os benefícios da farinha de banana verde não são poucos, e aos poucos vai caindo na apreciação daquelas pessoas preocupadas com a saúde e o bem estar, uma opção a mais até mesmo para quem se preocupa com o peso sem riscos.





Para começar a farinha de banana pode substituir a farinha de trigo branca em alguns pratos e nesse caso, nem precisamos falar que a qualidade dos alimentos será maior.

Essa farinha é feita a partir da banana verde, porém o processo de fabricação é industrial e ela é encontrada em lojas de produtos naturais, farmácias e alguns supermercados.





Sobre os benefícios da farinha de banana verde devemos citar também que ela contém o chamado amido resistente, e esse age no estomago dando a sensação de saciedade por horas.

Além disso, o uso da farinha provoca a queda no índice de colesterol no sangue, um mal que preocupa muitas pessoas com suas conseqüências.

 

Mas apesar dos muitos benefícios, é preciso cuidar na dose diária dessa farinha, no máximo 2 colheres ao dia que pode ser misturada a alimentos como frutas, sucos de frutas sem adição de açúcar, sopas, ou outros alimentos, até mesmo sobre as saladas, pois a farinha não altera o gosto dos alimentos.

Sabendo de tudo isso, experimente adotar esse produto em sua alimentação, com certeza os benefícios da farinha de banana verde em pouco tempo serão percebidos, graças as propriedades nutricionais que ela oferece garantindo mais saúde para todos.