Dez benefícios do Guaraná em pó para sua saúde



By Adriana Bella | fevereiro 19, 2016.

Existem pelo menos dez benefícios do Guaraná em pó que precisamos destacar, pois a planta originária da Amazônia fornece os frutos que contém diversos nutrientes que combinados agem no organismo protegendo-o de muitas doenças e ainda contribui para o melhor funcionamento dos órgãos humanos.









dez benefícios do guaraná em pó

Entre os benefícios da fruta em pó podemos citar:

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Fornecedor de energia

  • Um dos maiores benefícios do guaraná em pó é o poder de fornecer energia ao corpo, pois ele contém a metilxantina que apresenta os mesmos efeitos da cafeína. A planta estimula diretamente o sistema nervoso central e se for ingerida em pequenas doses combate a fadiga.

Sistema circulatório

  • Por conta também da metilxantina, o guaraná possui propriedades que ativam a circulação provocando a dilatação de algumas artérias e contração em outras, com isso, se torna um grande aliado no combate a enxaquecas e cãibras.

Doenças respiratórias

  • O guaraná em pó também conta com a teobromina, uma substância, com efeito, broncoprotetor que promove o relaxamento dos brônquios contribuindo no tratamento de doenças respiratórias.

Aparelho digestivo

  • Por ser rico em fibras insolúveis o guaraná também atua para melhorar as funções gastrointestinais, apesar de não ser o suficiente para maiores resultados, mas nesse caso, basta ingerirmos outros alimentos com fibras insolúveis para compensar.

Prática de exercícios

  •  Devido às quantidades de cafeína o pó de guaraná é também um grande aliado dos atletas que gostam de praticar exercícios físicos, pois retarda o início da fadiga mesmo com exercícios mais prolongados e forçados.

Controle do colesterol

  • O guaraná em pó também contém os Flavonóides e Saponinas que controlam o colesterol ruim. Enquanto isso, por conta da Teobromina também encontrado no guaraná ocorre o aumento do colesterol benéfico para a saúde.

Perda de peso

  • Por conta de suas propriedades energéticas o guaraná em pó também promove a saciedade e com isso auxilia no tratamento para perda de peso estimulando o sistema nervoso para o processo de lipólise.

Além dos benefícios citados acima o guaraná ainda é afrodisíaco, ajuda no combate a diarreia e reforça o sistema imunológico.

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