Confira dicas e tabela de Dias bons para engravidar



By Adriana Bella | dezembro 16, 2015.

Mas não basta buscar somente pelos dias bons para engravidar, porque o organismo deve estar em bons níveis de fertilização.









A gravidez também depende da boa condição de fertilidade do parceiro. Tanto o homem como a mulher podem possuir níveis baixos de fertilidade.

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Outros fatores também interferem na fertilidade, tanto do homem como da mulher. Entre elas podemos citar o tabagismo, uso de álcool, drogas, o estresse, obesidade, também fatores alimentares, que aliás são muito importante.

Confira as melhores tabelas que vão te ajudar a saber os dias perfeitos para engravidar.

Os alimentos que podem ajudar a aumentar as chances de gravidez estão os cereais integrais, pães, legumes, germe de trigo, sementes, ovos, carnes magras, peixes, frutas, vegetais de folhas escuras, queijos, castanhas entre outros.

tabela de dias bons para engravidar

melhores dias bons para engravidar

dicas de dias bons para engravidar

Se você quer dias melhores para engravidar, evite colocar no seu corpo os alimentos industrializados em geral, exageros de sal, açúcar, gorduras, cafeína. Aliás, a cafeína afeta diretamente o feto, então imagine o que pode fazer antes de você engravidar. Portanto abster-se dela pode ser de grande benefício em qualquer faze da vida, especialmente na gravidez.